Wichtige Änderung: Login zukünftig nur noch mit E-Mail-Adresse!

Ab sofort benötigen Sie für den Login nur noch Ihre E-Mail-Adresse. Die Anmeldung mit der Kundennummer wird in Kürze abgeschaltet.

Ihr Vorteil: Ein Zugang für alles: Mit Ihrer E-Mail-Adresse nutzen Sie künftig unser E-Paper, die Webseite und die Portale ganz ohne Ziffern-Chaos. Das ist nicht nur einfacher zu merken, sondern auch der moderne Sicherheitsstandard, den Sie von anderen Diensten gewohnt sind.

Alles bleibt erhalten: Ihr Passwort und Ihre Abo-Inhalte ändern sich dadurch nicht.

Eiserner Wille für einen gestählten Körper

Fitnesssportler Jan Heijenga bereitet sich auf die Meisterschaften vor - Verzicht fällt ihm nicht schwer


Ein Kraftpaket: So sah Jan Heijenga in der Aufbauphase aus. 110 Kilogramm brachte er auf die Waage. Beim Wettkampf im Mai darf er maximal 90 Kilogramm wiegen. © Foto: privat
Ein Kraftpaket: So sah Jan Heijenga in der Aufbauphase aus. 110 Kilogramm brachte er auf die Waage. Beim Wettkampf im Mai darf er maximal 90 Kilogramm wiegen. © Foto: privat

Der gebürtige Jemgumer will bis Mai noch sieben Kilo verlieren. In Cuxhaven geht es für ihn um die Qualifikation für die Deutschen Meisterschaften. »Du kannst Dir gar nicht vorstellen, was das gerade für eine Geschmacksexplosion bei ...